Voor de buitenlessen in Augustus. Rooster en Reserveren:

http://momoyoga.com/yoga-alles

Buiten een Yoga les volgen is ontzettend fijn. De zon op je gezicht, de wind in de haren.

Yoga-Alles heeft een mooie locatie gevonden voor haar buitenlessen in de parktuin van de Schildhoeve in Fluitenberg. 

Moet je 'lid' zijn van Yoga-Alles? Nee hoor, iedereen mag meedoen.  Maar je moet wel even een account aanmaken (vrijblijvend) anders kun je geen les reserveren. 

Wil je een keer meedoen?

Ik laat uiterlijk een uur van tevoren weten of de les ivm het weer door kan gaan. Lessen gaan door als het droog is met een minimum temperatuur van 12 graden. Gaat de les niet door,  dan geef ik de les binnen in mijn eigen studio. 

Hatha Flow

Omdat we in de buitenlucht zijn en het misschien fris is, zal ik een Hatha flow les geven. Hatha Flow is een licht dynamische vorm van Yoga met veel staande houdingen. Door middel van doorgaande bewegingen (flow) gestuurd door de ademhaling, gaan we op zoek naar een balans tussen stevigheid ('Sthira' of Steadiness) en zachtheid ('Sukham' of comfort).  

Ik zorg voor een matje (er zijn 10 plekken, of meer als mensen eigen matjes hebben, max. 12) en een kopje thee aan het einde.

Jij zorgt voor een lekkere warme deken en laagjes warme comfortabele kleding en zonnebrand. 

Ik zie je. Tot dan!