Soms is het lastig om ergens mee te beginnen, heb je speciale behoeftes of wensen. Wil je dat iemand even meekijkt of meedenkt..

Of voel je je (nog) niet op je gemak in een groepsles?

Dan is het prettig om te starten met een privé les. 

We beginnen eerst met een gesprek om te kijken of je een specifieke vraag hebt.

De les kan in overleg plaatsvinden bij jou thuis.

Bij Yoga Alles Studio Hoogeveen of op de Bankastraat in Utrecht.

Body analyse

Heb je het gevoel dat je lichaam uit balans is, of heb je lichamelijke klachten? Door middel van een body analyse kijk ik of er specifieke houdingen zijn die ik je kan geven om bepaalde delen van je lichaam te versterken of je versoepelen. Ik zal je vragen een aantal basis yoga houdingen aan te nemen zodat ik kan zien hoe jij er (letterlijk) bij staat. We nemen de houdingen stap voor stap door zodat je weet hoe je ze moet uitvoeren om ze vervolgens thuis te oefenen.  

Yin Yoga & Shiatsu

Tijdens een privé les Yin Yoga en Shiatsu gaat de aandacht uit naar het ontspannen van het lichaam en het aanspreken van de meridianen (energie banen in het lichaam) Terwijl jij in een Yin Yoga houding ligt geef ik jou Shiatsu (drukpuntmassage) waardoor de Yin houdingen de Shiatsu versterken en vice versa. Je hoeft geen ervaring te hebben met Yin Yoga. Dit kan ook met twee personen.

Een privéles bedraagt €55,- voor 50 minuten (ex. eventuele reiskosten van 0,25 ct per km.) Wil je privéles met z'n tweetjes dan betaal je €70,- voor een uur. (€35,00 per persoon)